#род

#метод

Расстановки — это один из самых эффективных методов диагностики и исцеления родовых проблем.

Суть в том, что каждый человек на самом деле чувствует свою родовую схему и все её ячейки.

И когда приходит на сеанс к психотерапевту с какой-то проблемой, то:

• чувствует, какие именно ячейки в родовой схеме связаны с этой проблемой

• может пространственно их расположить, используя для этого фигурки или людей

• видя схему с фигурками или людьми, он может встать на место каждой ячейки и ощущать все те чувства и эмоции, которые к ней относятся.

Такие ощущения рождают инсайт — внезапное понимание, что на самом деле происходило в роду, и как это влияет на текущую ситуацию.

1. Расстановки в группе

Обычно проходят в просторном помещении. Помимо ведущего и клиента, есть группа из 5-20 человек: они пришли просто поучаствовать в чужих расстановках, без своего запроса.

Клиент (К) рассказывает, с какой проблемой он хотел бы поработать. Ведущий (В) задаёт уточняющие вопросы, чтобы максимально точно определить цель. Потом рассказывает про родовую схему и даёт инструкции вроде таких:

В: почувствуй, сколько людей в твоей схеме влияют на эту проблему
К: чувствую пятерых людей

В: выбери наиболее подходящих заместителей этих людей в твоей схеме
К выбирает людей. Чаще всего, в схеме есть отец и мать, братья-сёстры, бабушки и дедушки. Реже — более далёкие родственники или вообще другие люди

В: выстави этих людей на определённое расстояние от своей позиции в схеме, которое чувствуешь наиболее правильным
К ставит людей — кого-то ближе, кого-то дальше

В: кто из них куда смотрит?
К поворачивает людей в зависимости от своих ощущений направления их взгляда.
Становится видно, что некоторые люди смотрят друг на друга, а некоторые смотрят как будто бы в пустоту. Впоследствии в этой пустоте обычно появляется ещё какая-то фигура, которую К изначально не почувствовал.

После этого начинается самое интересное: ведущий опрашивает всех, кто как себя чувствует. И люди — обычно с удивлением — начинают говорить, что кому-то плохо, кому-то хорошо, кто-то злится...

Дальше ведущий предлагает клиенту самому вставать на место разных участников схемы и описывать, что он чувствует. А этот участник, на место которого встаёт клиент, в этот момент обычно переходит на место самого клиента и тоже даёт обратную связь.

Заместители в расстановках через описание своих чувств и эмоций вскрывают такие проблемы, которые обычно лежат глубоко в психике клиента, и до которых сложно добраться другими способами.

Расстановки обычно длятся долго, от часа до трёх. В процессе происходит общение между участниками, высказывание эмоций от лица фигур в родовой схеме.

Бывает, что кто-то начинает плакать, а кому-то становится очень весело.

Обычно ведущий добавляет техники из других школ психотерапии:

• например, из гештальт-терапии: клиент должен высказать все подавленные чувства в лицо тому человеку, который в данный момент играет роль матери или отца,

• или из психодрамы. Разыгрывается конфликт между фигурами: заместители эмоционально высказывают друг другу, что они чувствуют.

Ведущий часто действует интуитивно и достигает цели разными способами, поэтому он должен быть опытным психотерапевтом.

Я больше 30 раз проводил расстановки с участием людей, и это всегда был интересный опыт. Но энергозатратный.

2. Расстановки на фигурках

В принципе, то же самое. Нужен только стол и достаточное количество фигурок, у которых можно проследить направление взгляда.

С фигурками, с одной стороны, проще: можно организовать расстановки в любое время.

Сила воздействия не меньше: клиенты точно так же проживают конфликты в роду, плачут, испытывают злость, ненависть, освобождение и катарсис.

Длятся такие расстановки так же долго, 1-3 часа.

Главный минус в том, что нет других людей и их обратной связи. И часто человек склонен обесценивать свой опыт — фигурки же, несерьёзно. Но, тем не менее, это работает.